足掛け3年②。
ずっとずっと、放置プレイ状態でした、“布ナプキン(以下、布ナプ)”のお話のつづきです。
布ナプに切り替えようと思った経緯は、自分の女性性をしっかり受け入れたい、という想いからでもありました。
その経緯を綴った前回の記事の内容は、→コチラです。
気付けば、2年近くも放置状態だったのですね(汗)
というコトは・・・、そうなんです!私の布ナプ歴もほぼ2年となりました。
私が使用している布ナプは、メイド・イン・アース(オーガニックコットン)のホルダータイプのモノです。(←羽根つきナプキンのような形です。詳しくはサイトをご覧くださいね。)
本体に乗せて使う、おりものシートのような形をした替え用パッドは、正に、普段使いのおりものパッドとしても使用出来るので、毎日愛用しています。
メイド・イン・アースの布ナプはネットショップ、または、宇都宮市内の自然食品のお店アニューさんでも購入するコトが出来ます。
メイド・イン・アースの布ナプを選んだ理由ですが・・・、
ネットショップを利用すると送料が掛かってくるし、実際に手に取って、自分の目で観たかったので、出来れば、生活の範囲内で布ナプを取り扱ってるお店で購入したいなぁ、と思っていたら、たまたま普段から利用していた、アニューさんでメイド・イン・アースの布ナプを取り扱っていた、という、単純にそれだけの話です(汗)
ただ、オーガニックコットンを使用してますから、肌触りもよいですし、ホルダータイプなので、ズレたりするコトもありません。
ちなみに、経血も一度も漏れたコトはありませんよ。
たまたまで決めた感じですが、今までずっと愛用しております♪
では、以下、布ナプに切り替えて、私自身、感じたコト、変わったコトです。
①生理痛が軽くなった。
②経血独特のニオイが気にならなくなった。
③生理中のかゆみやかぶれがなくなった。
④ほぼピッタリ6日間で生理が終わるようになった。
(*あくまでも、私個人の感想です。使用後の変化や感じ方は人それぞれだと思いますので、参考までにお読みくださいね。)
初潮を迎え、お赤飯を炊いてもらった(笑)あのときから約20年近く、生理時には鎮痛剤を手放せない日々を送ってきたワタクシ。
布ナプに切り替え、全く生理痛がなくなった!というワケではないのですが、鎮痛剤を飲まずに過ごせるようにまでなりました!
今でも初日には軽い鈍痛のようなモノはあるのですが、“飲まなくても大丈夫!”というのが、私にとっては何よりの変化です。
痛みが出るのは、からだを冷やし過ぎてしまったときかな?と推測。(例えば、冷房が入り始める時期など。)
そんなときは、下腹部と仙骨の辺りにカイロを貼って、痛みを和らげます。(もちろん、夏でも!)
それと、紙ナプのときは最後の方に濃いおりものがダラダラと続き、生理の終わりが結構あやふやだったのですが(汗)、布ナプだとほぼ6日間でピタッ!と気持ちよく終わるのです。
紙ナプは吸収力はバツグンの代わり、自分の経血をあまりよく確認するコトは出来ませんでしたが、布ナプだと、しっかり自分の目で確認出来るので、健康のバロメーターにもなると思います。
布ナプを初めて使用したときの感動は、今でも忘れられません。。。
ちょうど夜中に生理になってしまい、いつものように、ジワジワと生理痛が襲ってきました。
そこで、夜用布ナプを使用してみたところ、なんだか子宮をジワーンと包まれ、温められているような、そんな感覚になったのです。
紙ナプのときには感じたコトのなかった、温かい感触。
そして、いつの間にか、痛みも治まっていったのです!
生理の初日は絶対に鎮痛剤を服用しなければ、夜もぐっすり眠れなかった私ですが、おかげで、この日は薬を服用するコトなく、朝まで安心して眠りに就くコトが出来ました♪感動~(涙)
あの日の感動があったから、こうして、今も布ナプ生活を続けていられているのかも。
そして、今までは「あぁ、生理が来ちゃった。。。」という、とっても後ろ向きな気持ちでその期間を過ごしていたのですが、今ではごく自然に、普段と変わらぬ気持ちで過ごせるようになりました。
それから、前回の日記でも最後に書いてますが、布ナプに切り替えるにあたり、洗剤も合成洗剤から植物系の洗剤に切り替えました。
ちなみに、私が使用しているのはアーゼロン衣料用洗剤という液体洗剤です。
コチラも、アニューさんで購入出来ます。
コチラに決めた理由は・・・、ズバリ、店員さんにススメられたから(笑)
本当はパックスナチュロンの液体洗剤を購入予定だったのですが、どうやら、アーゼロンの方が洗浄力が強いそう。
また洗濯石けんの特徴と同じく、柔軟剤なしでも、ふんわり仕上がりますよ♪
植物系の洗剤に切り替えたもう一つの理由には、合成洗剤の香りを受け付けなくなってしまったからもあるんです。
以前は、柔軟剤の香りなら絶対ファー〇ァ!などとあんなにもこだわっていたのに、今では全くと言っていい程、ダメになっちゃったんです。
セラピストというお仕事に就き、天然の香りに包まれた生活を送るようになり、おそらく、化学物質を含んだ合成の香りにめっきり弱くなってしまった模様。
確かに、合成洗剤よりコストは掛かるかもしれませんが、柔軟剤が必要ない分、そんなに大して変わらないかなぁ、なんて思ってます。
何よりも、気持ちよく過ごせるのですから、お金には代えられないです。
では、私の布ナプの洗い方ですが、
①使用した布ナプに軽く水をザッと掛ける。
↓
②フタ付きの容器にお水を張り、セスキ炭酸ソーダをティースプーン1~2杯分入れ、布ナプ投入。(私は100均で購入した、ホーローの容器を使用。)
↓
③一晩くらいそのまま放置し、汚れが残っているようなら、軽く石けんで落とす。(私は廃油石けんを使用)
↓
④他の洗い物と一緒に洗濯機でガラガラ回す。
という感じです。
セスキ炭酸ソーダを使用するコトで、経血はだいぶ落ちます。
この洗い方を教えてくださったのは、ちあふるはあとのオーナーセラピスト mikaさんです。
セスキ炭酸ソーダ&廃油石けんもmikaさんのネットショップで購入するコトが出来ますよ。
例えセスキ炭酸ソーダを使ったとしても、どうしても多少の使用感が残ってしまうのは自然なコトなので、しょーがないのだよと、mikaさんがおっしゃっていました。
なので、私もあまり神経質にならず、あまりにも使用感が出てきてしまったときは、替え用のパッドのみ、時々買い換えています。
よく聞かれるのは、外出時は使用済みの布ナプはどうしてるの??というコト。
私は、ジップタイプのビニール袋とお水を入れたアトマイザーを持ち歩いています。
使用済みの布ナプにお水をシュシュッと掛け、二つに折りたたんで、ビニール袋に入れて自宅に持ち帰ります。
あとは、上の②の手順、ホーローの容器にポイッと投入~。
経血は乾いてしまうと落ちにくくなるので、お水をシュシュッと掛けるのがポイントくらいでしょうか。
紙ナプだと、使用したらすぐにポイッと捨てるだけなので、布ナプの洗濯の手順は最初は面倒に思ったりもしました。
でも、この面倒さを引き受けるコトそのものが、自分の女性性を受け入れるというコトなのかなぁ、などと思って、続けています。
慣れると、そんなに苦じゃないモンですよ。ホントに。
今や、布ナプの種類もたくさんあるので、替えようにも何を選んでよいのやら??という方も、きっとたくさんいらっしゃるかと思います。
そんなワケで布ナプの選び方や洗い方などについて、詳しく書かれたサイトを見つけました。↓↓↓
ご興味ある方は、是非のぞいてみてくださいね。
使用感や好みは、人それぞれ。
私も今後、ネル生地のパッドを試してみようかな?と考え中です。
どうか、皆さんのお気に入りの布ナプが見つかりますように☆
こんな感じで、私の女性らしく生きる一人プロジェクトは、まだまだ継続中です!
これからも、女性として生まれてきた幸せを益々感じながら、日々を過ごしていきたいです。
最後までお読み頂いて、ありがとうございます♪
たくさんの愛と感謝を込めて!
♪本日のBGM・・・サニーデイ・サービス/カーニバルの灯(アルバム「24時」より)
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